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2020年4月10日 (金)

2mルールで、サイクリングとお買い物

 今日のお昼は、昨日の夕飯のポトフの残りにカレー粉とガラムマサラを入れて頂きました。
出かけないで時間があると、ついお料理に時間をかけてしまうから・・・
カロリーに気をつけなくちゃ(;>_<;)

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 さて、気がかりなお姉さま方。
長いこと山へ行けないと、年齢が高いほど筋肉が落ちるのが早い。
だから、火曜会を中止した後、お姉さま方に
また会う日まで、朝晩の筋トレと、2mルールを守って、速足の30分散歩をお願いした。

 緊急事態宣言で、お散歩ってどう? と思って調べた。

『お一人での散歩やジョギングなど、人との距離が離れた屋外での活動は、問題ありません。
運動不足にならないように注意して下さい』
って言う文がありました。
 ソーシャルディスタンスなんて、なじみのない言葉を使わないで、
2mルール、って言えばいいじゃん。
もっと大々的に、繰り返し言ってくれればいいのに。
2m離れていたら、人とのふれあいに含まれない って、テレビで学者さんも言ってるよ。
昨日も、マスクしていない女子が、ベンチに3人くっついておしゃべりしてた【><。】

気持ちは分かるけどね、非常時だから気を付けてね。

 自転車で、近くの川沿いを走ると、上流側は5分で町田。県をまたいでの移動禁止 って言ってるから・・・
 今日は下流へ(*^▽^*) 

 ジョギングや自転車、散歩の人がいるけど、すれ違いに2m取れるんでありがたい。

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一部ダートで、ハンドルを持つ手がしびれて来る~。

 八重桜や

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御衣黄が咲き出して、

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春が移り変わっていく。

川の支流を遡って見たら
 \(●⌒∇⌒●)/ わ~
ニリンソウと

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イチリンソウ!

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今年は、もう会えないかと思った。

鶴見川との合流地点は、('o'=) ウソ!?橋がない!

鶴見川をかなり遡って、橋を渡って、戻って来た。

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 30分で、見慣れた橋が見えて来た。

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ららぽーと横浜へ行く時に、渡る橋だ!
橋の向こうに大山が見えてます。

そろそろ30分だし、ここらで戻ろう。


後で見たら、片道10キロくらい。
時速20キロか。ママチャリだから、こんなものかな。

 東急ストアに入ったら、レジ前に、2m間隔でラインと足跡が描かれていました。

 レジには、客との間にクリアシートで、カバーができてました。

 どこかで、スーパーの店員さんが罹患したってニュースもあったし・・・
 着々と、準備がされて来てますね。

 日本人のまじめな底時からを、海外に誇れるようになるといいな。

 スーパーを2軒回って、でも、人と2m以上近づくことなく、2時間半過ごせました。

 ご自宅から、歩いて山へ登られているマイフレさん方に、
『裏山があって、うらやましい』
ってコメントしてきたけど・・・

 一級河川が、近くにあるのもいいね
("⌒∇⌒")

鴨が桜の花びらを食べてました。

のどか~
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 次は、鶴見川の上流へ行ってみようかな。
横浜市から川崎市へ行く分には、同じ神奈川県だし。

 今夜はムカゴご飯、とムカゴの炒り塩
オクラの和え物に、アサリのおすましです。

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このところ、アサリやしらすやホタルイカがバカ安なんだけど・・・お料理屋さんとかで使わないから余っちゃうのかな?
 飲食業は、厳しいね。特にお家賃を払っているお店は!
 前売りお食事券とか、なにか応援できるといいんだけどなぁ。

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